Kartoffel-Möhren-Rösti mit Joghurt-Minzdip

Kartoffel-Möhren-Rösti mit Joghurt-Minzdip

Gang: MittagessenSchwierigkeit: leicht
Portionen

1

Portion
Zubereitungszeit

10

Minuten
Kochzeit

10

Minuten
Kalorien/Portion

307

kcal
Proteine/Portion

6

g
Kohlenhydrate

39

g
Fett/Portion

12

g
Gesamtzeit

20

Minuten

Zutaten

  • 100g Kartoffeln

  • 100g Möhren

  • 1 EL Kartoffelstärke

  • 1 EL Glutenfreies Paniermehl

  • Prise Salz, Pfeffer, Muskatnuss
    1 EL Kokosöl

  • 150g Salatgurke

  • 1 TL Olivenöl

  • frischen Dill

  • etwas Salz

  • Joghurt-Minzdip
  • 3 EL Kokosjoghurt

  • frische Minze

  • 1 EL Zitronensaft

  • Prise Salz & Pfeffer

Anweisungen

  • Kartoffeln und Möhren schälen, waschen und grob raspeln.
  • Mit der Stärke, dem Paniermehl und den Gewürzen gut durchkneten.
    1 EL Kokosöl in einer Pfanne heiß werden lassen.
  • Die Rösti für circa 4-5 Minuten, auf mittlerer Hitze, von jeder Seite ausbacken.
  • In eine weitere Pfanne etwas Olivenöl geben. Die Salatgurke würfeln und in die Pfanne geben. Mit etwas frischem Dill leicht anrösten.
  • In der Zwischenzeit wird der Joghurt-Minzdip im handumdrehen fertig.
    Hierzu wird der Joghurt, frische kleingeschnittene Minze, der Zitronensaft und eine Prise Salz, sowie Pfeffer miteinander verrührt.
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