Über mich

Meine Leidenschaft zur ganzheitlichen Ernährung begann mit meinem eigenen Heilungsprozess vor ungefähr 9 Jahren. Ein jahrelang unerfüllter Kinderwunsch, Übergewicht, eine Schilddrüsenunterfunktion, die Bewältigung von Depressionen, plötzliche Erwachsenenakne, ein falsches Selbstbild und eine Achterbahnfahrt der eigenen Hormone brachte alles ins Rollen. Es begann in mir zu arbeiten.

Ich bin aufgestanden, habe Erfahrungen und neue Erkenntnisse gesammelt. Habe mich selbst, meine Stärken und Schwächen gefunden und gelernt mich selbst zu respektieren, zu priorisieren, ohne dabei Selbstverliebt oder der Gleichen zu sein. Einfach in Liebe und Wertschätzung zu mir selbst.

Wie ich über 30 Kilogramm abgenommen habe, meinen Kinderwunsch erfüllen konnte und es geschafft habe mit Depressionen, Akne und fehlender Selbstliebe fertig zu werden..

..das erfährst du im Detail unter meinem Blog, unter meiner Story & auch ein langer Weg beginnt mit dem ersten Schritt.

Die Sicht und Wertschätzung auf die eigene Gesundheit. Wie wichtig Gesundheit wirklich ist, wird vielen Menschen erst durch Krankheiten bewusst und real.

Jeder weiß (eigentlich), was das Beste für ihn wäre und doch handeln wir oft entgegengesetzt.

Daher möchte ich die Veränderung in Dir anstoßen. Ganzheitliche Ernährung gehört zu einer der wichtigsten Säulen um langfristig gesund zu sein.

Dein Wohlbefinden sollte deine absolute Priorität sein.

Die erste Motivation für mein Umdenken ist ganz klar mein Kind gewesen. Wer möchte nicht, dass bestmögliche Vorbild für das eigene Kind darstellen und immer gesund und fit sein?

Heute ist es zudem ganz klar die Motivation, die beste Version meiner selbst zu sein. Für mich, mein Wohlbefinden und um möglichst lange gesund und glücklich zu leben.

In meiner Umstellung auf eine ausgewogene Ernährung, sowie regelmäßige körperliche Fitness und mentaler Persönlichkeitsentwicklung bin ich sowohl physisch, wie psychisch komplett gesund geworden. Ich bin einfach jeden Tag wieder erstaunt, was für eine riesige positive Auswirkung eine ausgewogene Änderung auf unser Leben hat.

Ein Beispiel ist meine Schilddrüsenunterfunktion. Ich habe L-Tyroxin für 15 Jahre genommen und musste nach und nach die Dosis erhöhen. Heute nach der Ernährungsumstellung, habe ich eine gesunde Schilddrüse die selbstständig arbeitet und ich keine Medikamente mehr benötige.

Meine persönlichen Erfahrungen.

Ich weiß wie sich jeder einzelne Schritt in diesem Prozess anfühlt und kann dich daher unfassbar gut verstehen, dich unterstützen und dir bei der Zielsetzung deines Weges begleiten.

Meine Leidenschaft ist zum Beruf geworden. Durch mein Studium zur zertifizierten Ernährungsberatung haben sich meine Erfahrung, mit dem zusätzlichen Fachwissen gepaart.

Viele Menschen in meinem Umfeld spiegeln mir wieder, dass meine Energie, meine Motivation und meine positive  Ausstrahlung regelrecht ansteckend sind. Das zeigt mir, dass ich positiven Einfluss auf meine Mitmenschen habe und dieses Potential unbedingt nutzen möchte.

Sie sprechen damit andere an, die gerade diese heilende Wahrheit und Inspiration brauchen, um wieder Mut zu schöpfen. Ihre Genesung sagt anderen, dass es einen Ausweg gibt und auch sie gesund werden können, wenn sie ihrem Körper das bieten, was er braucht. Also, was könnte man Besseres tun, als anderen den Weg zu erleuchten.

Anthony William

Richte deinen Fokus auf die Lösung und nicht auf das Problem.

Gandhi

Ich liebe Bowls in allen möglichen Varianten, denn ich stehe total auf farbenfrohes Essen. Alle Sinne sollten beim Essen eine Rolle spielen. Außerdem mag ich 90 %ige Schokolade sehr und würde vermutlich alles Essen, was Blaubeeren und Kokos enthält. 😊

Ich nehme mir bewusst Zeit für mich, ob es mit Yoga, Meditation, Breathwork, Spazieren gehen, Sport, Sauna oder einem guten Buch ist. Meine tägliche Bewegung, frische Luft und gutes Essen sind mir genau so wichtig wie einfach mal Inne halten. An anderen Tagen sind es Aktivitäten mit meiner Familie und Freunden die mir die richtige Balance geben.

Da bin ich sehr intuitiv.